ÁGUA E SEUS PONTOS POSITIVOS

A importância do beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, este de que, na realidade, já é um sinal de desidrataçãeste. Este hábito, qual se agrava especialmente em este